維生素C(Vitamin C) 是一種具有抗氧化性質(zhì)的有機(jī)化合物,又稱(chēng)抗壞血酸,是高等靈長(zhǎng)類(lèi)動(dòng)物與其他少數(shù)生物的必需營(yíng)養(yǎng)素,在生物體內(nèi),是一種抗氧化劑,同時(shí)也是一種輔酶,為酸性己糖衍生物,是烯醇式己糖酸內(nèi)酯,可保護(hù)身體免于自由基的威脅,其廣泛的食物來(lái)源為新鮮的蔬菜和水果,Vc有L-抗壞血酸和D-抗壞血酸,而且兩種都具有強(qiáng)還原性,但只有L-抗壞血酸對(duì)人體具有生物活性。L-抗壞血酸有還原型抗壞血酸和氧化型抗壞血酸兩種,前者含量較高,在一般蔬菜和水果中占90%以上,L-還原型抗壞血酸極易被氧化為L(zhǎng)-脫氫抗壞血酸;L-脫氫抗壞血酸亦可被還原為L(zhǎng)-還原型抗壞血酸,通常也稱(chēng)作氧化型抗壞血酸。